Вежбе за истезање мишића код куће, довољна вам је - столица

Балерина и ТВ ауторка Дрина Пешић ни у време изолације не престаје да вежба. Овога пута читаоцима "Новости" показује вежбе које су добре за јачање унутрашњих мишића ногу, као и за истезање мишића. У ситуацији када се боримо за здравље, настојте да их радите код куће За ову вежбу потребна вам је столица. Станете поред ње, са стране (као на фотографији), ухватите је једном руком. Станите тако да ноге буду у првој позицији, односно настојте да вам пете буду