Dr. Michael Mosley: Ovako se najbolje jača imunitet – nikakvi lekovi ni suplementi!

Boravak u kući nas čuva od opakog virusa sa kojim se trenutno suočavamo. Osim provođenja vremena u kući i kontakata sa što manje drugih ljudi, od izuzetnog značaja za uspešnu borbu protiv virusa je i jak iminitet. Dr Mozli upozorava na rizik od predugog sedenja i savetuje da se barem 20 minuta dnevno posvetimo fizičkoj aktivnosti. Kafa je nešto čime započinjete dan, a dodajući ove sastojke možete smršati! “Vežbanje je najbolji način da se ojača telo i imunitet. Ovo