Mnogi u vreme korona virusa imaju problem sa nesanicom: Evo načina koji će vam pomoći da zaspite
Prva 04.04.2020
Postoji nekoliko načina koje sada možete da primenite, ali vam se neki možda ne dopadnu.
San nikada nije bio važniji, kažu stručnjaci, i da on predstavlja možda i najvažniji faktor u jačanju imuniteta protiv infekcija. Ipak, mnogi ljudi provode noći prevrćući se i budeći se, boreći se da makar malo kvalitetno odspavaju i ne misle na svakodnevicu, prenosi Nedeljnik. “San je suštinski deo zaštite od bilo koje infekcije i reakcije na nju”, navodi Daglas Kirš, neurolog i bivši predsednik Američke akademije za medicinu spavanja. “Spavanje je, ipak, teško
