Nije jela šećer dva meseca: Sada ima savet za sve koji žele da se oslobode zavisnosti od slatkiša

Želite da potpuno izbacite šećer iz ishrane? Otkrivamo vam kako možete da se oslobodite zavisnosti od slatkiša i u svoj dnevni meni uvedete zdrave namirnice. Godinama se smatralo da se nove navike mogu formirati za samo 21 dan, a isto toliko i da se odreknete. Istina je, međutim, da zapravo treba više od 66 dana da se većina ljudi reši loše navike, kaže studija iz Velike Britanije, koju je sprovela grupa psihologa sa Univerziteta UCL (University College London)