Скоро да ни не кошта, а јача здравље – све благодети топле купке
РТС 04.05.2020
Дуго купање у кади се може чинити луксузом, или нечим што одлажете за викенд. Заправо, реч је о једном од најјефтинијих начина опуштања. Када, топла вода, мало соли и неколико капи уља лаванде, даће благотворне ефекте који ће дуго трајати.
Јоханес Науман са Универзитета у Фрајбургу у Немачкој је, током анализа, дошао до закључка да људи који су се после напорног радног дана мало дуже купали у кади, у односу на оне који су се определили за теретану или другу врсту вежбања, имају мање симптома који указују на депресију. Студија је објављена у часопису БМЦ Цомплементари анд Алтернативе Медицине. Реч је о малом истраживању која је обухватило 45 људи од којих је половина узимала антидепресиве.
