Ove navike su pogubne za imunitet: Svi ih činimo, a nismo ni svesni posledica!

U ovom periodu, izgradnja jakog imunog sistema je prioritet. Kako bi telo moglo da se izbori sa svim virusima i bolesti, ovim navikama morate stati na kraj. - Izbalansirana ishrana bogata vitaminima i mineralima je od velikog značaja za jak imuni sistem. Osim toga, presudno je jesti isključivo domaću hranu i birati sezonsko voće i povrće - kaže nutricionista, Sena Binoz. Lekari upozoravaju da nas neke loše navike mogu učiniti ranjivijima i manje otpornim na napade