Dr gorica đokić o hroničnoj nesanici: Evo kako da se izborite kad vam stres uništi san!

Previše ste napeti? Lena vam otkriva kako da se opustite, isključite i konačno rešite misli i ponašanja koji vam remete noćni odmor Prolazna nesanica je uobičajena stvar, treba da se zabrinemo ako nas duži vremenski period nešto odvoji od kreveta. U kakvom vremenu živimo i šta nam se sve dešava, nije ni čudo što se povećava broj osoba kojima san nikako neće na oči. I nije koronavirus jedini krivac - sa svih strana pritiska stres, jedan od najčešćih uzroka hronične