Чоколада и још шест намирница подстичу лучење хормона среће
Прва 18.05.2020 | ловесенса.рс
Наше функционисање мозга, расположење, осећај задовољства животом и радост, значајно зависе од нивоа серотонина и допамина у нашем организму.
У телу сваке особе постоје четири хемикалије које се називају “квартет среће” или “хормони среће”: ендорфин, серотонин, допамин и окситоцин, пише Ловесенса. Ниво серотонина и допамина у нашем телу смањен је из следећих разлога: – Стрес – Болест штитне жлезде – Лекови који смањују производњу серотонина и допамина Бројна истраживања доказала су да постоји “срећна храна”, односно намирнице које подстичу лучење хормона среће. Истовремено, постоји и храна која чини
