Витамини и минерали које не би требало комбиновати
Вести онлине 20.05.2020 | Н1
Милиони људи свакодневно узимају витамине, минерале и друге додатке исхрани за побољшање здравља и опшег стања, али узимање одређених таблете заједно може створити опасну мешавину. Магнезијум и калцијум Цинк и бакар Гвожђе и зелени чај Рибље уље и гинко Витамини А, Д, Е и витамин К Калијум и калцијум Кантарион и антидепресиви
Кад се ти минерали узимају истовремено, њихова делотворност се смањује, каже др Тод Куперман, председник, независне компаније за тестирање “Цонсумлаб” у Њујорку чији је фокус на производима за здравље и исхрану. „Узимање велике количине минерала са другим минералима смањиће апсорпцију“, каже др Куперман. У основи, минерали се надмећу једни с другима и гуше једни друге. Зато бисте такве минерале требали да узимате у размаком од барем два сата. Међу многим
