Витамини и минерали које не би требало комбиновати
Н1 Инфо 20.05.2020 | тхехеалтхи.цом
Милиони људи свакодневно узима витамине, минерале и друге додатке исхрани за побољшање здравља и опшег стања, али узимање одређених таблете заједно може створити опасну мешавину.
Кад се ти минерали узимају истовремено, њихова делотворност се смањује, каже др Тод Куперман, председник, независне компаније за тестирање “Цонсумлаб” у Њујорку чији је фокус на производима за здравље и исхрану. "Узимање велике количине минерала са другим минералима смањиће апсорпцију", каже др Куперман. У основи, минерали се надмећу једни с другима и гуше једни друге. Зато бисте такве минерале требали да узимате у размаком од барем два сата. Међу многим
