I one su se patile sa viškom kilograma posle porođaja, a sada drugim mamama otkrivaju svoje trikove vitke linije!
Prva 23.05.2020
Mnoge žene posle porođaja padnu u depresiju jer shvate da se pored svakodnevice i doskorašnjih navika, promenila i njihova linija. Često se bore sa viškom kilograma, pa su neke mlade mame odlučile da svoja iskustva sa zadržavanjem vitke linije posle porođaja podele sa drugim mamama koje se nalaze u sličnom problemu.
Kristina Belamid je majka trojice dečaka, jedna od retkih koja nema problem sa viškom kilograma posle porođaja. Tajna u gubitku kilograma jeste kontrola porcija i držanje podalje od nezdrave hrane. "Najzdraviji način da izgubite kilgrame ili održite svoju idealnu težinu jeste jesti i živeti zdravo. Jedite pravu količinu hrane koja je potrebna vašem telu. Nastojim ciljati 1 200 kalorija dnevno. Izbegavam jesti brzu hranu, previše slatkiša i unošenje gaziranih
