ДАСХ дијета: Хвале је и лекари, брише килограме и притисак
Вести онлине 02.06.2020 | Нова.рс
За разлику од већине дијета које обећавају велики губитак килограма у рекордном року, ДАСХ дијета је препорука нутрициониста и лекара, нема искључивања ниједне групе намирница, а још је ефикаснија у постизању жељених резултата.
ДАСХ дијета је заправо осмишљена као начин исхране којим се снижава и стабилизује крвни притисак или дијететски приступ за спречавање хипертензије (ДАСХ – Диетари Аппроацхес то Стоп Хипертенсион). Осмислили су је оснивачи Националног института за истраживања болести срца, плућа и крви у САД, али убрзо је постала и једна од најпопуларнијих дијета за губитак килограма, јер се лако држи, а изгубљени килограми се не враћају. Главни адут ДАСХ дијете је то што није
