10 супернамирница које одржавају стабилан ниво шећера у крви

Ево шта би требало често да се нађе на вашем јеловнику, да би вам ниво шећера у крви био стабилан, а ви здрави и пуни енергије. Термин "супернамирница" означава храну за коју је доказано да има значајан позитиван утицај на здравље. И иако нема праве дефиниције "суперхране",у ову групу спадају намирнице које су добри извори витамина, минерала, здравих масти, ензима и антиоксиданата. Ако се такве намирнице редовно користе у исхрани, могу да имају значајну улогу и у