Моћно! Знате ли шта се догоди у телу ако неколико секунди дувате у свој палац?

Под стресом сте (а ко није?) и дали бисте све када бисте нашли начин како да себи тренутно олакшате притисак који осећате са свих страна? У томе може да вам помогне – дување у сопствени палац. Наиме, ова техника стимулише рад вагуса, два експанзивна живца у телу, од којих се сваки протеже с једне стране тела, крећући од можданог ткива према врату те се наставља у груди и абдомен. Стимулисање нерава вагуса успорава рад срца, што пак смањује осећај стреса и