Odbacite pidžame i spavaćice tokom leta: 4 razloga zbog čega je dobro spavati bez ičega na sebi!

Svi volimo da biramo lepe pidžame u kojima će nam biti prijatno spavati, ali mnogi istraživači kažu da je bolje spavati bez odeće. Možda će takva smela promena naići na psihološke prepreke, ali vaše telo će definitivno reći „hvala“. Svi znamo tužne posledice barem jedne besane noći. Dubok san garancija je ne samo zdravlja, već i dobrog raspoloženja. Povećava radnu sposobnost i daje energiju tokom celog dana, tako da nemate želju da spavate svakih 10