Хлеб уопште није тако лош, заправо смањује ризик од кардиоваскуларних болести
Недељник 19.07.2020 | Недељник.рс
Фото: Профимедиа Често чујемо да би требало да једемо што шареније намирнице, дакле, воће и поврће које је препуно антиоксиданса и витамина.
Каже се, што храна има мање боје, то је лошија за нас, а тој групи припадају хлеб и тестенина, преноси Н1. Ново истраживање показало је да управо те намирнице смањују ризик од крадиоваскуларних болести и фаталног исхода. У овом истраживању објављеном у “ ЈАМА Интернал Медицине Јоурнал” истраживачи су прикупљали резултате 416.104 мушкараца и жена у последњих 16 година. Учесници су у просеку добијали око 15 одсто енергије из протеина, 40 одсто из биљака, 60
