Nije gladan stomak već glava! Pobedite žudnju za hranom!

Svet plus 30.07.2020 | svetplus.com/magazinnovosti/Že

Sad ili nikad! Leto je idealan period da ostavite nekontrolisane količine hrane iza sebe i pređete na ishranu u normalnim količinama. Nije gladan stomak već glava! Pobedite žudnju za hranom! Sladoled, letnji kolačići, slatkiši ili brza hrana sa kisoka nakon duge letnje šetnje. Niste gladni, vašem organizmu ne treba dodatna hrane, sve je do vaše nekontrolisane žudnje za hranom.

Iako je navodno zimi veća verovatnoća nakupljanja kilograma, ovog leta letargija kod kuće i ograničena kretanja zbog svetske pandemije može učiniti da dobijete suvišne kilograme. Zapamtite da žudnja za hranom nije isto što i glad. Glad dolazi postupno, a žudnja iznenada. Kada ste gladni jeli biste bilo što, dok kod žudnje želite nešto određeno. Kako biste pobedili žudnju za hranom i sprečili nakupljanje suvišnih kilograma, sledite nekoliko jednostavnih koraka.

Otvori na svetplus.com

Nije gladan stomak već glava! Pobedite žudnju za hranom!

Pandemija »

Jani propao biznis od 250.000 evra Pevačica digla ruke: "Nemam snage da se bavim time"

Jana Todorović u minusu 250.000 evra: Porodica uložila ozbiljne pare, teška tragedija sve stopirala

Otkrivamo! Jana u minusu 250.000 evra: Pevačici propao biznis, i ako ima bogatstvo zbog ove cifre joj nije lako, požalila se drugarici

Turbo Trans Turisti predstavili singl „Smešna laž“ i najavili novi album

Kakvo je mentalno zdravlje mladih u Evropi: Istraživanje pokazuje da se dvoje od pet tinejdžera suočava s problemima

Autorski tekst Gordona Brauna: Ta odluka Trampa bi mogla skupo da košta SAD

O njenom izgledu svi pričaju, a ona SAD otkrila tajnu! Ovo je dijeta Nede Ukraden uz koju je dovela liniju do savršenstva

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »

"Spremanje hrane ne traje više od 30 minuta": Glumica otkrila kako je brzo i lako smršala: Kombinuje dve namirnice, a rezultati se odmah vide

Zvezde Granda odlaze sa Pinka? "Nema mesta za dva šoua": Oglasio se i Grand

"Počela sam da plačem, a medicinska sestra mi je rekla: - Nemoj da vas ona čuje" Lidija Vukićević sa knedlom u grlu o najvećem bolu: "Samo da me još jednom vidi..."

Pobedila je rak dojke, a sada nosi titulu najlepše žene sveta: Upoznajte prelepu Opal iz Tajlanda

Ovako Nataša Bekvalac ucenjuje ćerku! Pevačica snimala Hanu, pa joj javno zapretila: Evo šta ju je naterala da uradi i kako: Iskreno ili ću... (video)