Prof. dr Nenad Dikić o tome da li je dobro piti kafu na prazan stomak ili ne

U poslednje vreme razne vrste režima dominiraju u ljudskoj ishrani, uglavnom sa ciljem smanjivanja telesne mase i povećanja kondicije. Pored autofagije i raznih dijeta, sve češće se praktikuje vežbanje na prazan stomak, pa je logično pitanje da li je dobro popiti kafu na prazan stomak. U suštini kao i kod drugih stvari,ima mnogo kontroverzi. Sportski gledano, ako vežbate na prazan stomak metabolizam se prebacuje sa ugljenih hidrata na masti, što utiče na polet i