Vežbanje za početnike: Nabacite mišiće, oblikujte figuru, skinite višak kilograma uz savete stručnjaka "korak po korak"!

Kako da smršate i oblikujete telo na zdrav način, da jedete "normalno", a da ipak postignete svoj cilj, raspitali smo se na pravom mestu. Najčešće nedoumice oko treninga i zdrave ishrane za MONDO rešava personalni fitnes instruktor Vojin Vujović. Ako se ne osećate dobro u svojoj koži, nemate snage ni za šta, ne sviđa vam se kako izgledate, a čini vam se da ste probali sve moguće (i nemoguće) dijete, vreme je da se vratite "osnovama". Bez malčice prolivenog znoja,