Практичан савет како да ствар преузмете у руке

У време пандемије, лудачког темпа у раду, због жеље да све обавезе обавимо како би задовољили дневни план, а у исто време задржали унутрашњи мир није ретка појава напада панике. Свако ко је барем једном доживео ово изузетно неријатно реаговање тела на стрес, зна о каквом кошмару се ради. Особе које имају напад панике могу осетити изузетно брзо лупање срца, знојање дланова, осећај да губе тло под ногама, физичку бол, лош осећај у стомаку, страх да ће се