Pet načina da se trajno oslobodite zatvora: Korisni saveti koji će vaš rešiti muka i oporaviti vaš digestivni trakt!

Zatvor ili opstipacija može biti veoma ozbiljan problem, koji na duge staze ozbiljno utiče na zdravlje celog organizma. Opstipacija ili zatvor predstavlja poremećaj uobičajenog ritma pražnjenja creva. To znači da se creva kod određene osobe prazne dosta ređe nego što je to za tu osobu uobičajeno. Dugoročna opstipacija može dovesti do neprijatnosti, nadutosti, bolova u stomaku i drugih zdravstvenih problema. Što opstipacija duže traje, to ju je problematičnije