Najstarija vežba na svetu daje fantastične rezultate

Jedna od najstarijih vežbi na svetu zove se malasana. Oni koji je praktikuju svakodnevno po nekoliko minuta kažu da se neverovatni rezultati vide već nakon nekoliko dana. Malasana vežba razlaže masti, pomaže vraćanju balansa u radu organa za varenje, ublažava bolne menstruacije i mesečni ciklus vraća u normalu. Kako se izvodi vežba? Malasana je zapravo duboki čučanj, prilikom kojeg je važno stopala blago okrenuti ka spolja i zadnjicu spustiti gotovo na pod. Ruke