Mnogi vole da odspavaju posle jela: Evo zašto to nije dobra ideja

Osim što se kasnije teško budite i funkcionišete, može se pojaviti žgaravica, ali i noćne more. Kada se hrana vari u želucu stvaraju se kiseline, a kako bi olakšali ceo proces trebali bi da se krećete jer tako ‘terate’ tečnost na dole. U suprotnom, kada legnete, kiselina se kreće kroz želudac i može doći u kontakt s osetljivim gornjim delovima probavnog sistema, naročito ako je oslabio prsten koji razdvaja želudac i cev jednjaka. To može dovesti do žgaravice,