Mnogi vole da odspavaju posle jela: Evo zašto to nije dobra ideja
Vesti online 10.09.2020 | Vijesti
Posle dobrog ručka ili večere odličan je osećaj kad prilegnete i malo odspavate, ali stručnjaci već duže vreme upozoravaju da to nije najpametnija odluka. Žgaravica Loš san i noćne more Debljanje
Osim što se kasnije teško budite i funkcionišete, može se pojaviti žgaravica, ali i noćne more. Kada se hrana vari u želucu stvaraju se kiseline, a kako bi olakšali ceo proces trebali bi da se krećete jer tako ‘terate’ tečnost na dole. U suprotnom, kada legnete, kiselina se kreće kroz želudac i može doći u kontakt s osetljivim gornjim delovima probavnog sistema, naročito ako je oslabio prsten koji razdvaja želudac i cev jednjaka. To može dovesti do žgaravice,
