Spas i kada volja popusti! Jedite bez griže savesti i mršavite: Ovo su namirnice koje smanjuju apetit

Postoje namirinice koje će život učiniti lakšim i rešiti vas viška kilograma. Upravo te namirnice će pomoći da jedete manje, a osećate se sito i zdravo. To su namirnice koje osim što su zdrave, u organizam će uneti i potrebne vitamine, minerale i vlakna koja su nužna za zdravo funkcioniranje našeg tela i uma. Voda Sa nula kalorija, voda je uglavnom odgovor na sve kad je reč o našem telu. Kako biste smanjili apetit, pre svakog jela popijte čašu vode. Jabuke Žvakanje