Čisti pluća, jača srce i štiti od gripa: 15 minuta dnevno "obične" aktivnosti deluje snažnije od leka

Svakog dana to radite, a ne znate koliko je lekovito! Sigurno ste čuli da je smeh lekovit, da kada se smejemo se oslobađa jedan hormon koji stvara osećaj zadovoljstva i uopšteno podiže raspoloženje. Ali, ova aktivnost koju svi "upražnjavamo" svakodnevno, izuzetno je korosna za zdravlje, jača imunitet, štiti od bolesti srca, pročišćava pluća, pomaže mršavljenje... Stručnjaci kažu da ako se svakog dana smejete bar 15 minuta, u velikoj meri ćete pobioljšate svoje