Radite ovo 12 minuta svakog dana, preporodićete se! Isprva je bolno, ali deluje na organizam poput seksa!

Ako ste primetili da ste danima nervozni, ljuti i da "mrzite svet oko sebe", problem ćete vrlo lako rešiti jednostavnom vežbom. Habib Sadegi, pisac knjige "The Clarity Cleanse", savetuje kako da se suočite sa toksičnim emocijama poput besa i to jednostavnom vežbom pisanja. Evo u čemu je suština... Svaka negativna emocija ima utucaj ne samo na naše psihičko, već i fizičko zdravlje. Pisanje pomaže kod ovog problema tako što oslobađa negativnu energiju, na sličan