Vreme buđenja otkriva kad ste najproduktivniji: Vukovi su noćne ptice, Lavovi rade pre prvih petlova
Telegraf 14.10.2020 | Telegraf.rs
Otkrijte svoj profil spavanja i saznajte kad možete da zablistate na poslu
Cirkadijalni ritam, odnosno navika kad odlazite na spavanje i kad se budite, određuje kom hronotipu “spavača” pripadate i ujedno otkriva kad ste najproduktivniji na poslu. Postoje četiri hronotipa ljudi - delfin, vuk, medved i lav, a svaki od njih ima svoje karakteristike koje su vezane za ritam spavanja. Proverite kom hronotipu spavača pripadate. Ovoj kategoriji pripada 55 odsto ljudi na planeti. Bude se kad izađe sunce i odlaze na spavanje kad padne mrak, a
