Muči vas nesanica? Namirnica koju sigurno imate u kući će vas rešiti ove brige, zaspaćete očas posla!

Japanski naučnici tvrde da su pronašli veoma jednostavno rešenje protiv nesanice, a to je ni manje ni više nego pirinač. S obzirom na to da ova namirnica obiluje aminokiselinom tripotofanom, koja uzrokuje pospanost, povećava količinu serotonina u mozgu, takođe podstiče i proizvodnju melatonina - hormona spavanja. Stručnjaci su utvrdili i da ljudi koji redovno konzumiraju pirinač, mnogo bolje spavaju, u odnosu na one koji kao prilog uz jelo biraju na primer