FitPass kao način zdravog života i prevencija bolesti

Pored instrukcija koje dobijamo od medija svakodnevno, a koje se odnose na higijenu kako bi se zaštitili i sprečili dalje širenje virusa šta jos možemo da uradimo? Higijena nije samo pranje ruku, higijena je i način ishrane, kao i redovno vežbanje. Veliku ulogu u ovom trenutku igra vaš imuni sistem. Nemamo svi isti, neko mora da pazi više neko manje. Vežbanje je važan deo prevencije bolesti i održavanja dobrog, kako fizičkog tako i psihičkog zdravlja. Studije