Ритуали који подижу енергију и мотивацију после буђења! Искористите дан, а ових 5 ствари вам могу помоћи!

Уведите ових пет лаких и лепих навика у своју рутину и видећете, све ће вам бити лакше! Рано буђење, јутарње вежбе, богата и разноврсна исхрана, избегавање цигарета и алкохола! Већ нам је добро позната ова основа здравог живота. Али што ако нам ујутро фали мотивација, инспирација и жеља за остварењем познате латинске изреке - "Царпе дием" - "Ухвати дан"? Зато вам предлажемо да у своју јутарњу рутину уведете ових пет нових, здравих јутарњих навике које ће