Zašto ove super semenke treba da jedete svakog dana?
Press 12.11.2020
Jestive semenke dodajte u jogurt, salate, a njima možete da posipate i variva. Saznajte koje super semenke treba što više da jedete i zašto!
Lanene semenke protiv raka Semenke lana najpoznatije su po svojim antikancerogenim svojstvima. Bogate su zdravim masnim kiselinama koje smanjuju rizik upala u telu i antioksidansom ligninom. Dve kašike sadrže 110 kalorija, 9 grama masnoća, 6 grama vlakana i 4 grama proteina. Semenke nara za mršavljenje Ove semenke sadrže vrlo malo kalorija, a obiluju antioksidansima i vitaminom C koji pomaže bržem sagorevanju masnoća, zbog čega su ovi plodovi prirode odličan
