Ovih 20 namirnica najbolje su za zdravlje pluća i disajnih puteva
BizLife 16.11.2020 | BIZLife
Održavanje zdravlja pluća je presudno da biste se osjećali dobro, ali brojni faktori, poput konzumiranja cigareta i izloženosti toksinima iz okoline, mogu narušiti zdravlje ovog važnog organa.
Za zdravlje pluća ,takođe, veoma su važne i navike u ishrani. Istraživanje je pokazalo da promene načina života, uključujući pridržavanje nutritivno bogate dijete, mogu pomoći u zaštiti pluća, pa čak i u smanjenju oštećenja pluća i simptoma bolesti. Štaviše, utvrđeno je da su specifični hranljivi sastojci i hrana posebno korisni za funkciju pluća. Evo 20 namirnica koje mogu poboljšati funkciju i zdravlje pluća: I podzemni i nadzemni deo repe bogat je
