Nije svaki magnezijum iz vode koji pijete isti, zbog toga napravite pravi izbor

Magnezijum doprinosi normalnom radu mišića, uključujući srce, potreban je za dobro funkcioniranje nervnog sistema i psihe, a poseban značaj ima i u stvaranju energije, smanjenju umora i iscrpljenosti. Mnogi ga ipak ne unose u preporučenoj količini, koja za većinu populacije iznosi između 300 i 400 mg dnevno. Budući da je hronično nedovoljan unos magnezijuma povezan sa mnogim zdravstvenim komplikacijama, sve više stručnjaka ukazuje na njegovu važnost. Upravo zbog