Природни лек за смирење: Помаже да се опустите и лакше заспите, лековита је и код анксиозности, стреса па чак и бола
Мондо 18.11.2020 | Зора Ћирковић
Валеријана се од давнина корисити за ублажавање напетости и против несанице, а ево код којих још стања ова моћна биљка може да помогне.
Валеријана се од давнина корисити за ублажавање напетости и против несанице, а ево код којих још стања ова моћна биљка може да помогне. Валеријана се често назива и "природним леком за смирење", а ова биљка је у те сврхе коришћена још од античких времена. Иако сте вероватно чули за њено благотворно дејство, можда се питате да ли је стварно ефикасна и да ли је безбедно да користите валеријану ако сте нервозни или патите од несанице. Ево шта треба да знате:
