Намирнице које су незамењиве када је у питању здравље и снага плућа, обавезне су на зимској трпези!
Србија данас 20.11.2020
Уколико немате идеју како да се здраво храните, погледајте овај списак!
Истраживање је показало да промене начина живота, укључујуц́и придржавање нутритивно богате дијете, могу помоц́и у заштити плућа, па чак и у смањењу оштец́ења плуц́а и симптома болести. Штавише, утврђено је да су специфични хранљиви састојци и храна посебно корисни за функцију плуц́а. 1. Цвекла и лист цвекле И подземни и надземни део репе богат је нитратима који доказано побољшавају функцију плућа. Нитрати помажу у опуштању крвних жила, смањују крвни
