Namirnice koje su nezamenjive kada je u pitanju zdravlje i snaga pluća, obavezne su na zimskoj trpezi!
Srbija danas 20.11.2020
Ukoliko nemate ideju kako da se zdravo hranite, pogledajte ovaj spisak!
Istraživanje je pokazalo da promene načina života, uključujući pridržavanje nutritivno bogate dijete, mogu pomoći u zaštiti pluća, pa čak i u smanjenju oštećenja pluća i simptoma bolesti. Štaviše, utvrđeno je da su specifični hranljivi sastojci i hrana posebno korisni za funkciju pluća. 1. Cvekla i list cvekle I podzemni i nadzemni deo repe bogat je nitratima koji dokazano poboljšavaju funkciju pluća. Nitrati pomažu u opuštanju krvnih žila, smanjuju krvni
