Пуца ти кожа, имаш грчеве или ти опада коса? Овај витамин недостаје твом телу
Србија данас 25.11.2020
Обрати пажњу на исхрану.
Како би се уверила да се здраво храниш и уносиш довољно корисних ствари у организам, ослушни своје тело. Ако приметиш одређене промене на кожи, твоје тело покушава "рећи" да ти недостају витамини или минерали. Ово су промене на које треба обратити пажњу. Пуцање коже на рубовима усана, недостају ти: гвожђе, цинк и Б витамини, попут витамина Б3, Б2 и Б12. То је уобичајено код вегетаријанаца јер због начина исхране често не добијају довољно споменутих ствари. Једи
