Kako izgubiti kilograme na zdrav način?

Istraživanja pokazuju da više od polovine žena nije zadovoljna svojim trenutnim fizičkim izgledom. Najčešće, ovo nezadovoljstvo povezano je sa viškom telesne mase. Nezadovoljstvo sopstvenim izgledom može nastati i usled nerealnih očekivanja osobe, te upoređivanjem sa javnim ličnostima čemu posebno doprinosi popularnost društvenih mreža. No, uprkos tome, ne smemo zapostaviti činjenicu da je gojaznost ozbiljan problem, kome se treba pozabaviti. Naime, svaka druga