Izvor: Lepota i zdravlje arhiva vesti 16.12.2020

Da li ste nekada razmišljali koliko je pametno leći odmah nakon obroka i šta se zapravo dešava u telu kada ne odolite dremki nakon ručka? Marija Đurković – nutricionista Ne, ne gojite se, mada je ovo mišljenje postalo uvreženo, ali dobro je znati da… »

Dragi dnevniče, danas sam ceo dan bila nešto nešto nikakva, ali sve računam da je to od toga što je ponedeljak, a možda malo i zato što sam za vikend nabacila kilo i po, a pazila sam šta jedem. Mislim, jeli smo sve dijetalno, slatki kupus i meso. Moj muž… »

Oralni seks jeste pravi seks, kažu seksolozi, i o njemu treba znati mnogo više nego što možda mislite. Bilo da ga upražnjavate i želite da postanete eksperti ili ste suviše stidljivi i tek razmišljate o ovoj vrsti seksa, u ovom tekstu dobićete odgovore… »

Najbolje obučene zvezde nije bilo lako odabrati posebno ove godine… Kako da sumiramo 2020. godinu kada pričamo o modi? Bila je to godina u kojoj su crveni tepisi ukinuti, u kojoj su nas poznate ličnosti pustile da “zavirimo” u njihove ormare i ono što… »

Borite se da izgurate kroz karantinski dan i završite sve obaveze od kuće: posao, onlajn nastavu, vreme za klince, virtuelne treninge… Istu borbu vode holivudske dive. Ne verujete? Pogledajte kako izgleda dan Džesike Albe u karantinu. U godini u kojoj su… »

Pod okriljem magazina “Lepota i zdravlje” predstavljen je časopis “Natural Health” po licenci najprodavanijeg britanskog holističkog wellness magazina. Prvi broj srpskog izdanja popularnog slow living magazina posvećen je očuvanju zdravlja i wellbeinga u… »

Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, postizanje i održavanja kondicije. Ove vežbe su neophodne za svaki efikasan program treninga jer podstiču sagorevanje masnoća ali su ujedno dobre i za celokupno zdravlje organizma. Takođe… »

Tokom zimskih meseci, kad je sezona infekcija, poželjno je jesti što više voća, kako bismo ojačali organizam i opskrbili ga potrebnim vitaminima. Sveže, iseckano voće možemo zameniti onim ubačenim u smuti, a uz dodatak drugih sastojaka to može postati… »

Neka istraživanja su pokazala da nedostatak vitamina D pogađa čak milijardu ljudi širom sveta. Tome doprinosi nedovoljno izlaganje kože suncu, kao i nedovoljna konzumacija namirnica bogatih ovim vitaminom. Vitamin D čini 7 vitamina koji se u koži… »

Šta nam zvezde donose? Pročitajte dnevni horoskop za 16. decembar… Ovan Ljubav: U odnosu sa voljenom osobom promene su neizbežne. Nema razloga da se zaklanjate iza »lažnih obećanja«, problemi se neće rešavati sami po sebi. Posao: Pokazaće se da imate… »