Пажња! Ако узимате ове суплементе, уништавате витамин Д: Нутриционисткиња објаснила све о најважнијем нутријенту

Колико ко, када и са чим треба да га узима! Месецима се говори о повољном утицају витамина Д на здравље. Оно што се о њему зна јесте да се у телу ствара под утицајем суунца, а где га има у храни, у емисији "РТС ординација" објаснила је нутриционисткиња Јована Срејић Ферлуга. Како да знамо да смо у дефициту са овим витамином и које су то вредности које сматрамо "нормалним"? "Ниво витамина Д се установљује лабораторијском анализом. Иделано би било да је 75 или