Ове 4 ствари уништавају имунитет, а тога нисмо ни свесни: Немају везе с храном!
Прва 12.01.2021
Јачање имунитета веома је важно и иначе, током целе године, а нарочито зими када поред пандемије короне, имамо и низ респираторних или стомачних вируса.
Телу ће помоћи здрава исхрана, редовно вежбање и уношење витамина, али постоје и наизглед обичне навике или чак осећања које угрожавају наш имунитет. Прочитајте савет докторке како да проверите имунитет, као и шта недостатак сна ради имуном систему, а шта му шкоди иако то не бисте ни помислили! 1. Дуго седење Одсуство физичке активности чини нас мање отпорним, али и дуже болесним ако вирус успе да нас нападне. Једно истраживање објављено у британском
