Уз десет намирница брже изгубите “зимске” килограме
Вести онлине 15.01.2021 | Стил.курир.рс/Бизлифе.рс
Они који током зиме обично добију вишак килограма решење могу да потраже у конзумирању одређених намирница.
Међу намирницама које помажу у мршављењу током зиме дефинитивно је шаргарепа. Ово поврће садржи мало калорија, а уз то је богато влакнима. Орашасти плодови и семенке су добра комбинација и представљају одличну ужину. Могу послужити уместо грицкалица, а послужиће у процесу здравог губљења килограма. Мед активира хормоне који потискују апетит и помажу у губљењу вишка килограма. Јаја садрже мало калорија и дуго вас држе ситим. Такође, богата су витаминима и
