Jutra su bez nje nezamisliva: Kako piti kafu na zdrav način?

Prednosti kafe Više od 80 odsto odraslih Amerikanaca pije kafu, a mnogi to čine zbog pozitivnih učinaka na budnost, pažnju, vreme reakcije i pažnje, pa čak i fizičke performanse. Kafa takođe ima više od 800 jedinjenja, koja uključuju kofein i hlorogenu kiselinu, a postoje podaci koji potvrđuju pozitivne koristi, uključujući prevenciju nekoliko hroničnih bolesti poput dijabetesa i masnoće u jetri. Osim toga, ljubiteljima ovog napitka može da pružiti onaj prijatan