Jačaju imunitet i "rešavaju" stomačne probleme: Koliko je tačno vremena potrebno probioticima da počnu da deluju

Ako uzimate probiotike, obavezno pročitajte! Ako imate probleme sa sistemom za varenje, verovatno već znate da će vam namirnice bogate probioticima pomoći da se s njima izborite. Probiotici se nalaze u kiselom kupusu, jogurtu, kefiru i drugoj fermentisanoj hrani, ali ih mnogi uzimaju i u formi suplemenata. Evo koliko je probioticima potrebno da počnu da deluju u zavisnosti od toga koji problem imate! Ne odustajte ako se simptomi ne olakšavaju jer probiotici svoj