Smršajte i do 15 kilograma za mesec dana

Vesti online 17.01.2021  |  Stil.kurir.rs/Citymagazine.rs

Zavodljive i vitke Francuskinje, čija životna filozofija “joie de vivre”, odnosno užitak življenja, znači da one jedu glavom, a ne želucem. Uživaju u hrani, vinu, čokoladi, ne goje se. Mireille Guiliano, autor knjige “Zašto se Francuskinje ne goje” piše o sveobuhvatnom pristupu življenja koji je osmislila.

Pristup je sadržan u takozvanoj dijeti Francuskinja, koja nudi razne strategije načina života ženama koje žele smršaju do 15 kilograma. Konačan cilj plana od četiri faze je postizanje svojevrsnog “francuskog mentalnog zena”, odnosno doživotno stanje neopterećenog uživanja u slasnim zalogajima – dok su oni samo zalogaji. Nema uskraćivanja – dozvoljena je i omiljena hrana, ali u malim obrocima Prema tom “inteligentnom” pristupu jelu, koji uključuje kontrolisanje

Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »