Želite da zaustavite vreme i svet, i nađete malo vremena za sebe? Ove aplikacije će vam (barem malo) pomoći

Svima nam treba pauza. To je sasvim izvesno sve i da godina iza nas nije bila tako teška kako jeste, zbog brzine poslova, življenja, želja, planova i (ne)mogućnosti, nekada nam samo treba prostor za dubok udah-izdah. Meditacija je sjajan metod za umirivanje anksioznosti i onih trenutaka kada osećanja preovladaju i zato, bilo da tražite način da poboljšate kvalitet sna i bolje spavate, da pauzu za ručak iskoristite za mentalno osvežavanje ili samo želite da