Jednostavna vežba otklanja bol pri nošenju visokih štikli

Osim čestog nošenja štikli, anatomiju donjeg dela nogu može da naruši i druga neudobna obuća kao i loše držanje. Fizikalni terapeuti koriste vežbu hodanja na peti kao dijagnostički alat za poremećaje hoda, kao rehabilitacijsku vežbu za povrede potkolenice i neravnotežu mišića. Reč o vrlo jednostavnoj i svima poznatoj vežbi koja se izvodi tako da stojite uspravno, podignete nožne prste od poda i hodate na peti. a da ne spuštate prste. Savijanjem stopala ili