10 разлога зашто је скијање одличан тренинг за цело тело

И млади и стари, без обзира на то колико су вешти, могу да имају користи од дана проведеног на снегу јер је та рекреација добра и за тело и за ум. Проприоцепција је способност да осетимо положај различитих делова тела и напор који се улаже у њихово померање. Другим речима, када држите руку испред лица, затворених очију, знате да је ваша рука тамо иако не можете да је видите. Скијање пак укључује равнотежу и координацију, а за време скијања ви морате да будете