Фитнес стручњак тврди: Можете да имате раван стомак и без вежбања!
Прва 06.02.2021
Свако понекад има фазе претеривања с храном што се најпре примети на стомаку, али фитнес стручњак Сем Вуд каже да за то има лека чак и без вежбања - увођењем 6 промена у животни стил и исхрану!
Раван стомак без вежбања? За многе звучи као сан, али то је могуће, истиче аустралијски фитнес стручњак Сем Вуд који тврди да су за масноћу на стомаку заслужнији исхрана и стил живота него тренинг, који ионако јача и учвршћује мишиће, али не може да "уништи сало". Премда је вежбање увек препоручљиво, ако сте након дужих фаза угађања у јелу и пићу приметили да вам се струк заокружио, покушајте то да поправите на ШЕСТ ЕФИКАСНИХ НАЧИНА: 1. Избаците алкохол Већина
