Извор: Вести онлине/Здравље архива вести 08.02.2021

Често се говори да се губитак тежине своди на унос и трошење калорија, и на то да их сагорите више него што их унесете – осим када није тако. Ако узмете превише калорија, угојићете се. Али ако уносите премало калорија, каже… »

Да ли сте знали да одређене навике и нека осећања могу да наруше имунолошки систем и учине тело мање отпорним на болести и вирусе? Да би тело могло да се одбрани, неопходно је редовно вежбање, довољно сна и довољан унос… »