Šest trikova za smanjenje kalorija u ishrani

Vesti online 08.02.2021  |  Stil.kurir.rs
Šest trikova za smanjenje kalorija u ishrani

Često se govori da se gubitak težine svodi na unos i trošenje kalorija, i na to da ih sagorite više nego što ih unesete – osim kada nije tako. Ako uzmete previše kalorija, ugojićete se.

Ali ako unosite premalo kalorija, kaže teorija, organizam će preći u ono što se obično naziva “režimom gladovanja”, kada organizam prestane da sagoreva kalorije, i umesto toga sve što unesete u sebe pretvara u masti, da bi se pripremio u gladovanje. Ukoliko spadate u ljude koji žele da se reše viška kilograma i smanje unos kalorija, postoje jednostavni, a zdravi trikovi koji pomažu. Popijte čašu vode pre svakog obroka Konzumiranje čaše vode pre obroka je jedan od

Vesti online »

Rubio pozvao na prekid rata

Rubio pozvao na prekid rata

Vesti online pre 1 danjoš 2 povezane
Pavel: Rusija i dalje cilja na teritoriju Ukrajine

Pavel: Rusija i dalje cilja na teritoriju Ukrajine

Vesti online pre 12 satijoš 2 povezane
Remi Zvezde i Seltika

Remi Zvezde i Seltika

Vesti online pre 8 sati
Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »